NOVEMBER WELLNESS & KAKAO CHALLENGE

Mit Kakaoliebe genährt und geerdet durch den Nebelmonat 

Der November lädt uns ein, innezuhalten, uns zu erden und die natürlichen Rhythmen dieser Jahreszeit bewusst anzunehmen. Wenn die Tage kürzer und die Temperaturen kühler werden, ist es eine wundervolle Zeit, uns um unser Wohlbefinden zu kümmern und die Magie unserer Umgebung in uns wirken zu lassen.

Unsere NOVEMBER WELLNESS & KAKAO CHALLENGE inspiriert und unterstützt dich dabei, in diesen Übergang einzutauchen, dich mit deinem Inneren zu verbinden und durch wohltuende Rituale mit der Kraft des Kakaos innere Kraft und Erholung zu finden.

Diese Jahreszeit lädt uns zu wohltuenden Ritualen ein

Dieser natürliche Übergang ist eine Einladung zur Reflexion. Vom Herbst in den Winter – diese besondere Zeit schenkt uns die Möglichkeit, uns im Inneren neu auszurichten und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern. Unsere Challenge bietet dir einen klaren Rahmen mit flexiblen Ritualen, um dein Wohlbefinden mit nährenden Kakaomomenten zu unterstützen, während wir im Inneren, genau so wie die Natur zur Ruhe kommen, uns auf uns selbst besinnen können.

In traditionellen, indigenen Medizinlehren wird der Winter als Zeit der Erdung und des Rückzugs angesehen. Die Natur ist dabei unser Vorbild. Diese Ruhephase steht für das Loslassen, das Reflektieren und das Sammeln neuer Kräfte für den nächsten Zyklus. Kakaorituale mit unserem puren Kakao und den vier Kakaoblends bieten dir einen achtsamen, genussvollen Zugang zu diesen heilsamen Prinzipien.
Lass dich von unserer Challenge inspirieren und kreiere deine persönlichen Kakaorituale, unterstütze dein Nervensystem durch sanfte Atemübungen, weiteren Heilpflanzen und den Genuss unserer naturreinen Kakaoblends, welche sich heilsam auf deine Chakren auswirken – ganz im Einklang mit den Bedürfnissen dieser Jahreszeit.

NOVEMBER WELLNESS & KAKAO CHALLENGE

In dieser Challenge wirst du eingeladen, Körper und Geist zu stärken und durch Erdungs- und Achtsamkeitspraktiken ein Gefühl von Stabilität zu kultivieren. Die Challenge soll dich zu einer täglichen Routine inspirieren, die dir hilft, den Herausforderungen des Winters mit innerem Gleichgewicht zu begegnen. Wähle jeden Tag den Kakao, der dich gerade am besten unterstützt – ob pure Energie, herzöffnender Genuss oder wärmende Balance.

Unsere Challenge ist für alle geeignet, unabhängig von bisherigen Wellness-Erfahrungen. Du findest einfache tägliche Aktivitäten, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen und Raum für persönliche Entfaltung bieten. Schaffe dir deine eigenen kleinen Kakaorituale, die dir in der Stille der Winterzeit einen Anker schenken.

Achtsame Kakao-Rituale für den Winter

Unser Ziel ist es, dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du dein Wohlbefinden ganzheitlich stärken kannst – von einfachen Erdungstechniken über nahrhafte Rezepte bis hin zu reflektierenden Kakao-Ritualen. Lass dich inspirieren, deinen Kakaoliebe-Moment ganz bewusst zu erleben und eine Routine zu schaffen, die dir in dieser Saison ein Gefühl der Ruhe und Geborgenheit schenkt.

Komm in den Austausch

Die Challenge lädt dich auch ein, deine Erfahrungen zu teilen. Verbinde dich mit Gleichgesinnten, um Erlebnisse und Inspiration zu teilen – sei es in deinem Freundeskreis, mit deiner Familie oder über Social Media. Gemeinsam gestalten wir eine winterliche Reise zu mehr innerem Frieden und Verbindung mit der Natur. Teile deine Momente gerne mit uns auf Instagram @kakaoliebe_official und lass uns an deiner Reise teilhaben!

NOVEMBER WELLNESS & KAKAO CHALLENGE

Wohltuende Wellness für Erdung und innere Ruhe

15. Nov.: Vollmondritual Wir starten unsere Challenge am Tag des Vollmonds im Stier – Verbinde dich mit dem letzten Supervollmond dieses Jahres, der uns zur Neuausrichtung einlädt. Lass dich dabei von einer warmen Tasse Kakao begleiten und blicke auf das, was du jetzt loslassen kannst.

16. Nov.: Wechselseitige Nasenatmung – Übe die Nadi-Shodhana-Technik, um Energie und Klarheit im Geist zu fördern. Unser Clearing Air-Kakao passt wunderbar zur Atemübung und unterstützt dich in dieser klärenden Praxis.

17. Nov.: Wärmende Gewürze – Integriere wärmende Gewürze wie Ingwer und Chili, die in dieser Jahreszeit besonders wohltuend sind. Genieße dazu Tantric Fire, unseren Chili-Ingwer-Kakaoblend, für tiefe, wärmende Energie und die Aktivierung der unteren Chakren.

18. Nov.: Erdungsübung – Verbringe 5 Minuten barfuß auf natürlichem Boden, um dich mit der Energie der Erde zu verbinden. Genieße dazu einen Kakao und spüre, wie Mutter Natur und der warme Kakao dir Erdung, Ruhe und Kraft schenken.

19. Nov.: Selbstmassage – Nutze wärmende ätherische Öle wie Weihrauch oder Eukalyptus, um Atem und Herz zu beruhigen. Genieße dazu deinen Kakao, um das Ritual abzurunden und emotionale Blockaden sanft zu lösen.

20. Nov.: Achtsames Beobachten des Sonnenuntergangs – Beobachte den frühen Sonnenuntergang, um Yin-Energie zu ehren und deinen Rhythmus zu harmonisieren. Nimm dabei einen Kakao, der dich von innen wärmt und den Moment unterstützt.

21. Nov.: Dankbarkeitsritual – Zünde eine Kerze an und notiere drei Dinge, für die du dankbar bist, begleitet von deinem Lieblingskakao.

22. Nov.: Kraft und Ausdauer – Gönne dir am Morgen ein Kakaoritual mit Grounding Earth – unserem Kakao mit der kraftvollen Macawurzel, ein Adaptogen, um das Immunsystem zu unterstützen und Widerstandskraft und Stärke zu tanken.

23. Nov.: Erdende Kräuter – Ergänze beruhigende Kräuter wie Ashwagandha in deinem Kakao, um das Nervensystem in Balance zu halten.

24. Nov.: Zügiger Spaziergang im Freien – Gehe achtsam spazieren, nachdem du deinen Kakao getrunken hast, um deinen Kreislauf anzuregen und dein Lungen-Qi zu unterstützen. Spüre, wie der Kakao dich von innen wärmt.

25. Nov.: Breathwork – Führe deine Lieblingsatemübung durch und genieße dabei Clearing Air -unseren reinen Kakao mit Kardamom zur sanften Klärung der oberen Chakren.

26. Nov.: Tagebuchschreiben zur Entlastung – Schreibe darüber, was du loslassen möchtest, im Einklang mit dem natürlichen Rückzug der Jahreszeit. Genieße eine Tasse Flowing Waters, unseren Kakaoblend mit Nelke, um tiefer in dein Herzchakra und die Reflexion zu kommen.

27. Nov.: Mineralsalzbad – Entspanne in einem beruhigenden Bad mit Mineralsalz und ein paar Tropfen Lavendelöl und trinke davor oder dabei deinen Kakao.

28. Nov.: Klopfakupressur – Klopfen auf den Körper – Gib dir eine extra Portion Selbstliebe und stimuliere deine Vitalität, indem du sanft entlang des Lungenmeridians klopfst.

29. Nov.: Tägliche Dankbarkeit – Notiere dir während deines Kakaorituals zu Beginn drei Dinge, für die du dankbar bist; dies unterstützt die Herzöffnung und das Mitgefühl.

30. Nov.: Tiefe Bauchatmung – Konzentriere dich auf tiefes Atmen zur Unterstützung der Verdauung und zur Entspannung. Genieße danach eine Tasse warmen Kakaoschalentee mit Ingwer, um dein Verdauungsfeuer anzuregen.

Mit dem Rabattcode Herbstwellness24 erhältst du 20% Rabatt auf alle unsere Kakaoschalen Produkte! (Gültig bis zum 31.12.2024) als Aktion unserer NOVEMBER WELLNESS & KAKAO CHALLENGE

Abschließende Gedanken

Am Ende des Monats, am 30. November, blicke auf deine Reise zurück. Jeder Kakao-Moment, jedes Ritual, jedes Innehalten haben zu deinem ganzheitlichen Wohlbefinden beigetragen und dir geholfen, die Weisheit des Kakaos und der Natur in deinen Alltag zu integrieren. Die gewonnene innere Balance wird dich gestärkt und voller Zuversicht begleiten. Wir danken dir, dass du dabei warst, wünschen dir noch eine kuschelige Winterzeit und bis zur nächsten NOVEMBER WELLNESS & KAKAO CHALLENGE!